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¡Ya viene el cambio de horario!

Ciudad de México.- El próximo domingo 27 de octubre se realizará el cambio de horario en México y el reloj deberá atrasarse una hora a las 2 de la mañana o antes de ir a dormir para despertar actualizado.

Este movimiento se realiza en casi todo México, excepto en los estados de Sonora y Quintana Roo, el primero porque durante el verano se niega a adelantar la hora para no tener más tiempo de calor en el día; el segundo, porque cambió su grupo meridiano y ya permanece adelantado una hora.

La percepción de ganar una hora de sueño es la más común, aunque lo más recomendable es ir a dormir y despertar a la misma hora para no resentir el cambio en el ciclo de sueño.

De acuerdo con el Fideicomiso para el Ahorro de la Energía Eléctrica, en 2018 se ahorraron 393 millones de pesos con el cambio en verano.


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